El gran error de la vaselina: cómo preparar tus pies para el Camino de Santiago
En este episodio, Mónica Morrel de SixPro comparte los mejores consejos para preparar tus pies antes de hacer el Camino de Santiago. Desmonta mitos como el uso de vaselina o botas rígidas y explica cómo una buena hidratación y el calzado adecuado pueden marcar la diferencia. Si quieres evitar ampollas y disfrutar de la experiencia, este podcast es imprescindible para ti.
En este nuevo episodio abordaremos uno de los temas más importantes y, muchas veces ignorado, por los peregrinos: el cuidado de los pies en el Camino de Santiago. Acompañados por Mónica Morrel, fundadora de SixPro, se desmontan mitos comunes como el uso de vaselina, botas pesadas o llevar zapatos dos números más grandes.
Mónica nos explica que la vaselina y otros productos derivados del petróleo, aunque parezcan ayudar, en realidad deterioran la piel con el tiempo. Usando una excelente metáfora, compara un pie mal hidratado con una hoja seca que se rompe fácilmente mientras que, uno bien cuidado, es como una hoja verde, elástica y resistente. La preparación ideal debe comenzar al menos un mes antes del Camino, combinando exfoliación suave con piedra pómez e hidratación adecuada.
También se analiza el calzado ideal para el Camino, apostando por zapatillas de trail running ligeras frente a las botas tradicionales, y se resuelve el eterno debate del Gore-Tex. Además, se dan pautas muy prácticas para cuidar los pies durante el Camino y prevenir las temidas ampollas, incluso en condiciones extremas como la Maratón de Sables.
El episodio no solo nos aporta conocimiento técnico, sino que lo hace de forma cercana y didáctica, convirtiéndose en una guía imprescindible para cualquier futuro peregrino.
